越宏太极团坚持习练吴式太极拳,引导越宏人活在当下,唤醒身体上的觉知!
2018年7月1日,越宏太极团成立三周年,越宏人来到山青水秀的大屏障森林公园,在刘总带领下,打一套吴式太极拳和太极剑;然后围成一圈练习禅坐,顿觉万物详和寂静,喧嚣、疲惫和烦燥悄无声息地褪去;利益诱惑,人间冷暖,胜败沉浮,不足挂齿;一拳一人在凡世间,只剩下最纯净的自己,在这一刻,天地人合一。
吴式太极拳形成柔化为主的一种紧凑,大小适中的拳术,越宏人习练这项尊贵的运动,是为了唤醒身体上的觉知,在工作之余顾惜自己的身体,强身健体;太极是人生一场修行,越宏人坚持习练,永不懈怠!培养坚持的好习惯,不断遇见更美更健康的自己!
01 享受这个过程
越宏副总刘洋8年前,由于经营企业长期辛苦和巨大压力,导致失眠和颈椎疼痛;自从爱上太极,坚持练习太极8年有余,从未间断,每天坚持打拳1个小时以上,风雨无阻。渐渐的,经络完全被打开,身体日益轻盈舒畅,心情愉悦!
太极是一种大自然的哲学,它是一种精神的享受,越宏人喜欢享受这个过程,由无到有,身心得到舒缓,精气神就是不一样,每次客户来访,都不禁赞叹越宏人的精神面貌积极乐观向上。
刘总从太极上受益颇多,于是她特此聘请武术世家姚师傅教越宏人练习太极,在刘总和姚老师耐心教习下,如今越宏人学会八段锦,吴式36式,吴式太极剑;
越宏人始终相信:“修炼太极拳,其实也是修炼人生”。一拳一世界,一花一菩提,每位越宏人心中都有一方清雅净土,可容阴阳,可纳动静。日日在此间醒来,不问凡尘,静心享受其中!工作和生活的烦恼可以及时消融,越宏人彼此包容理解,合作亲密无间;
02 外形只是一部分
其实太极的拳架只是太极最基础的一项练习,教练所展示的也只是太极的终极拳式,外形也仅是太极的一部分。练习太极不只是外形漂亮,更强调全身心的放松与柔韧;通过对拔拉长,筋络伸长的练习,达到延年益寿的养生效果;
越宏太极团已成立三周年,在这期间,董事长魏董屡屡拨出经费组织太极团外出在大自然怀抱里习练太极,让越宏太极人真正享受天地人合一,吸取天地之精华;
03 太极不是较量
越宏太极团常被邀请参加各项活动和比赛,越宏人以饱满自信的精气神上台演出,不断荣获冠军,亚军等多项奖项;刘总今年在海内外吴式太极拳同门拳友谊联谊赛中荣获“特等奖”,越宏人在习练巩固拳艺,在比赛中切磋提升;
在繁忙紧张快节奏的深圳都市,在业绩不断增长的越宏,一天工作下来,大家的身心已很疲惫,于是刘总带领越宏人走入太极放松身心;太极追求整体意识的到位:呼吸与动作很好的配合,意识专注,行拳到舒适的位置保持一会儿,不论你能让身体运行到哪个位置都得到了太极桩功练习的效果,而且练太极就是在站活桩,久而久之将产生内气,让你的整个身体意识产生神奇的变化!
04 身体的觉醒
越宏人在太极的练习中,不必刻意勉强自己,而是根据自己的身心条件进行练习,听从身体的声音找到适合自己的练习方法。并不在于难易,更不在于攀比,而是通过不断的认真用心专注于当下,让整个身心得到彻底的舒缓,一次次唤起身体的觉醒!用心去体会每一个拳式所带来的身体感受!
为让更多的越宏人参与到这项美好而尊贵的运动中,刘总时常引导大家:“每天坚持把身体运行到自己最舒服最放松的状态,太极的练习是一个非常舒服的享受过程,是一项极轻松愉悦的运动。太极的练习从呼吸开始,在身心安稳的状态下,让呼吸带着肢体去灵动!”太极的练习不是习惯性的肢体运动,太极的练习在于感受与觉知。太极是练给自己的,用心灵去感知!
在太极的习练过程中,要淡泊名利,精神内敛,饮食有节,起居有常,坚持太极,宁静致远。太极的修行不在于结果,而在于当下!
拳友说:
无我天下无争无为,万物合体中和圆融,圣贤智慧走架太极,心性神机超脱自在。
越宏太极人说:
不忘初心,坚持习练,享受美好的蜕变,遇到更美的自己!
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